Vežbe za skoliozu
Skolioza predstavlja krivljenje kičmenog stuba u frontalnoj ravni. Može da bude u obliku latiničnog slova C, ali ukoliko se javi kompenzatorna krivina onda zauzima oblik latiničnog slova S.
Postoji više podela skolioza, ali u ovom slučaju nam je bitna podela na strukturalne skolioze, kod kojih pored krivine postoji i torzija pršljenova i/ili rotacija kičmenog stuba u celosti i funkcionalne skolioze (skoliotično držanje trupa), koje nemaju komponentu rotacije, ali ako se na vreme ne uoče i ne leče vežbama, vremenom mogu da pređu u strukturalne.
Ukoliko govorimo o funkcionalnim skoliozama, treba izabrati neku od ovih vežbi i kombinovati sa simetričnim vežbama preko gornjih i donjih ekstremiteta.
Ukoliko se govori o strukturalnim skoliozama, takav deformitet zahteva isključivo individualan i stručan pristup.
U prvom delu filma prikazane su neke od vežbi za korekciju gornje grudne skolioze sa konveksitetom na desno.
Ukoliko je krivina na suprotnoj strani i vežbe raditi suprotno.
Neke od ovih vežbi, kombinovati sa setom simetričnih vežbi.
U drugom delu filma su vežbe za lumbalnu skoliozu sa konveksitetom na levo.
Ukoliko je krivina na suprotnoj strani i vežbe raditi suprotno.
Neke od ovih vežbi kombinovati sa setom simetričnih vežbi.
Ako niste sigurni da Vaše dete ima ovaj problem obavezno se posavetujte sa Vašim lekarom.