Vežbe za “O” noge
Za “O” noge je karakteristično da, kada kažemo detetu da sastavi noge, stopala ostaju sastavljena, a kolena razmaknuta. Problem nije samo u zglobu kolena, vec i u zglobu kuka i u zglobu stopala.
Uzrok nastanka: genetske predispozicije, spušteni svodovi, hodanje na prednjem delu stopala, neadekvatna obuća, gojaznost…
Neka deca se rađaju sa “O” nogama, ali ukoliko se taj problem zadrži i posle 2. godine, treba potražiti savet lekara i primeniti korektivne vežbe.
U narednom filmu, prikazane su neke od vežbi za “O” noge, koje se mogu raditi u kućnim uslovima bez dodatnih rekvizita i pomagala. Vežbe se rade 3x nedeljno, a svaka vežba do 10 ponavljanja.
Ukoliko se vežbe rade redovno, onda su i kontrole češće, na 3-6 meseci.
Ako niste sigurni da Vaše dete ima ovaj problem obavezno se posavetujte sa Vašim lekarom.